关于枸杞和山药的功效与作用及食用方法，山药的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、山药是药食同源的食物材料之一。
2、所以具有两个方面的作用。
3、第一、可以吃，当成蔬菜、食物吃，压饿！第二、有滋补身体的作用！健脾、补虚。
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
